Những Dấu Hiệu Ban Đầu của Thoát Vị Đĩa Đệm Bạn Cần Biết

Thoát vị đĩa đệm là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến cột sống, đặc biệt là ở những người trưởng thành và người cao tuổi. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu thoát vị đĩa đệm có thể giúp bạn điều trị kịp thời và ngăn ngừa những biến chứng nghiêm trọng. Dưới đây là những dấu hiệu ban đầu của thoát vị đĩa đệm mà bạn cần biết.

1. Đau Lưng Dưới

Đau lưng dưới là dấu hiệu thoát vị đĩa đệm phổ biến nhất. Cơn đau thường bắt đầu một cách âm ỉ và có thể trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian. Đau có thể lan ra mông, đùi, hoặc thậm chí xuống chân, gây cảm giác nhức nhối hoặc đau buốt.

2. Đau Lan Xuống Chân

Một dấu hiệu quan trọng khác của thoát vị đĩa đệm là cơn đau lan xuống chân, còn gọi là đau thần kinh tọa. Đĩa đệm thoát vị có thể chèn ép lên dây thần kinh tọa, gây ra cơn đau chạy dọc theo đường dây thần kinh này từ lưng dưới xuống đến bàn chân.

3. Tê Bì hoặc Yếu Cơ

Thoát vị đĩa đệm cũng có thể gây tê bì hoặc yếu cơ ở vùng lưng dưới và chân. Bạn có thể cảm thấy mất cảm giác hoặc có cảm giác kim châm, đặc biệt là ở chân và ngón chân. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng di chuyển và thực hiện các hoạt động hàng ngày.

4. Đau Khi Ho hoặc Hắt Hơi

Nếu bạn bị đau lưng dưới khi ho hoặc hắt hơi, đây có thể là dấu hiệu thoát vị đĩa đệm. Áp lực tăng đột ngột trong cột sống khi ho hoặc hắt hơi có thể làm tăng cơn đau nếu đĩa đệm bị thoát vị.

5. Giảm Cảm Giác hoặc Khó Kiểm Soát Tiểu Tiện

Trong những trường hợp nghiêm trọng, thoát vị đĩa đệm có thể gây giảm cảm giác ở vùng đáy chậu hoặc khó kiểm soát tiểu tiện. Đây là dấu hiệu cảnh báo cần điều trị khẩn cấp vì có thể liên quan đến hội chứng chùm đuôi ngựa (cauda equina syndrome), một tình trạng nguy hiểm cần can thiệp y tế ngay lập tức.

6. Cảm Giác Đau Tăng Lên Khi Ngồi

Nhiều người bị thoát vị đĩa đệm cảm thấy đau lưng dưới tăng lên khi ngồi lâu. Điều này là do áp lực lên đĩa đệm tăng khi bạn ở tư thế ngồi, đặc biệt nếu bạn không giữ đúng tư thế.

Nhận biết sớm các dấu hiệu thoát vị đĩa đệm có thể giúp bạn điều trị kịp thời và tránh được những biến chứng nghiêm trọng. Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu nào như trên, hãy thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và có biện pháp điều trị phù hợp. Việc duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và chú ý đến tư thế khi ngồi, đứng, hoặc làm việc có thể giúp bạn phòng ngừa thoát vị đĩa đệm hiệu quả.